MarkONG

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Chiffres clés
48 courses
2009 à 2026
3h01'57"
RP Marathon
50'28"
RP Semi
37'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
4
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
3
2022
6
2023
6
2024
11
2025
5
2026
20265 courses4 route1 triathlon
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 21.1 km
1h46'17"
5'02/km2 278ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'34"
4'26/km3 577ᵉ scratch
Chrono net 1h33'34"Brut 1h41'30"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2026 Luck Of The Irish Triathlon, Run-Bike-Run & 5K - Sprint Triathlon
Triathlon22 mars· McKinney· S (Sprint)
1h28'50"
126ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
3h41'02"
5'14/km1 930ᵉ scratch
Chrono net 3h41'02"Brut 3h41'31"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km5 495ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Brut 4h04'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
All 2025
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km5 495ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Brut 4h04'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'26"
6'00/km16 330ᵉ scratch
Chrono net 4h13'26"Brut 4h31'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Ironman 70.3 Western Sydney 2025
Triathlon21 sept.· L (Half)
7h01'37"
1 167ᵉ scratch
Natation
40'31"
10% · 823ᵉ
Vélo
3h21'20"
48% · 1 063ᵉ
CAP
2h45'12"
39% · 1 202ᵉ
Transitions
T1
5'14"
T2
9'19"
Ironman 70.3 Desaru Coast 2025
Triathlon25 mai· L (Half)
7h23'15"
297ᵉ scratch
Natation
43'50"
10% · 121ᵉ
Vélo
3h38'08"
49% · 368ᵉ
CAP
2h54'55"
39% · 285ᵉ
Transitions
T1
3'03"
T2
3'19"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'07"
5'19/km9 621ᵉ scratch
Chrono net 1h52'07"Brut 2h13'46"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.1 km
1h57'08"
5'33/km
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
38'38"
3'52/km385ᵉ scratch
Chrono net 38'38"Brut 39'35"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km5 495ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Brut 4h04'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km5 495ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Brut 4h04'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h01'57"
4'19/km4 503ᵉ scratch
Chrono net 3h01'57"Brut 3h09'49"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
37'59"
3'48/km252ᵉ scratch
Chrono net 37'59"Brut 38'37"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· 42.195 km
3h59'36"
5'41/km3 948ᵉ scratch
Scratch
3948ᵉ / 17069
Top 23 %
Catégorie · SEM
781ᵉ / 2609
Top 30 %
Genre · H
3498ᵉ / 13343
Top 26 %
Chrono net 3h59'36"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h18'33"
4'42/km5 716ᵉ scratch
Chrono net 3h18'33"Brut 3h22'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h41'21"
-2 679ᵉ scratch
Chrono net 3h41'21"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
42'09"
-2 817ᵉ scratch
Chrono net 42'09"
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 kmRP
50'28"
2'24/km375ᵉ scratch
Chrono net 50'28"Allure 2'24/kmVitesse 25,1 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h14'56"
7'30/km966ᵉ scratch
Chrono net 1h14'56"Brut 1h21'29"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h38'08"
4'39/km571ᵉ scratch
Chrono net 1h38'08"Brut 1h39'46"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
3h56'25"
5'36/km371ᵉ scratch
Chrono net 3h56'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h03'57"
3'02/km3 119ᵉ scratch
Chrono net 1h03'57"Brut 2h06'02"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'15"
4'26/km241ᵉ scratch
Chrono net 44'15"Brut 44'55"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Brut 1h31'04"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'49"
5'29/km816ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Brut 57'44"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h