PaulONG

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Records & progression

5 km
23'46"
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 6 fois
202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
24'16"
4'51/km1 765ᵉ scratch
Chrono net 24'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
24'16"
4'51/km561ᵉ scratch
Chrono net 24'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
23'46"
4'45/km1 347ᵉ scratch
Chrono net 23'46"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
23'46"
4'45/km383ᵉ scratch
Chrono net 23'46"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
23'59"
4'48/km1 723ᵉ scratch
Chrono net 23'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
23'59"
4'48/km470ᵉ scratch
Chrono net 23'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h