MarkONG

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
4
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
3
2022
6
2023
13
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'59"
↘ −16'50" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 14 fois
37'591h14200920112013201520172019202120232025
Semi
50'28"
↘ −40'14" depuis 2009
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 19 fois
50'281h57200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h01'57"
↘ −54'28" depuis 2017
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 17 fois
3h014h1720172019202120232025
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 21.1 km
1h46'17"
5'02/km2 278ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'34"
4'26/km3 577ᵉ scratch
Chrono net 1h33'34"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'07"
5'19/km9 621ᵉ scratch
Chrono net 1h52'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.1 km
1h57'08"
5'33/km
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
50'28"RP
2'24/km375ᵉ scratch
Chrono net 50'28"Allure 2'24/kmVitesse 25,1 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h38'08"
4'39/km571ᵉ scratch
Chrono net 1h38'08"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h03'57"
3'02/km3 119ᵉ scratch
Chrono net 1h03'57"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'42"
4'18/km317ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h