AlexanderOLFS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'39"
↘ −5'01" depuis 2012
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 7 fois
201220132014201520162017
Marathon
3h14'26"
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122014201620182020202220242026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
3h35'10"
5'06/km207ᵉ scratch
Chrono net 3h35'10"Brut 3h35'44"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
3h35'10"
5'06/km31ᵉ scratch
Chrono net 3h35'10"Brut 3h35'44"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
11h15'18"
7'07/km361ᵉ scratch
Chrono net 11h15'18"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h27'43"
4'09/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Brut 1h27'48"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h27'43"
4'09/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Brut 1h27'48"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h26'41"
4'07/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h26'41"Brut 1h26'45"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h26'41"
4'07/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h26'41"Brut 1h26'45"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h21'39"
3'52/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h21'39"Brut 1h21'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h21'39"
3'52/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h21'39"Brut 1h21'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h26'40"
4'06/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h26'40"Brut 1h26'52"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h14'26"
4'36/km138ᵉ scratch
Chrono net 3h14'26"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h