FrankOLDENBURG

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Records & progression

5 km
23'08"
↘ −1'07" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 5 fois
201420162018202020222024
10 km
12'07"
↘ −38'54" depuis 2022
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
202220232024
Semi
1h55'01"
↘ −5'59" depuis 2012
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon
3h54'55"
↘ −48'34" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
20112012201320142015
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'08"
4'38/km255ᵉ scratch
Chrono net 23'08"Brut 23'46"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'30"
5'15/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 52'30"Brut 52'44"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'36"
4'58/km825ᵉ scratch
Chrono net 49'36"Brut 50'01"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'07"
1'13/km279ᵉ scratch
Chrono net 12'07"Allure 1'13/kmVitesse 49,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'01"
5'06/km768ᵉ scratch
Chrono net 51'01"Brut 51'28"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h55'01"
5'27/km468ᵉ scratch
Chrono net 1h55'01"Brut 1h55'17"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
44'41"
7'42/km1 012ᵉ scratch
Chrono net 44'41"Brut 47'34"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h01'15"
5'45/km880ᵉ scratch
Chrono net 2h01'15"Brut 2h01'58"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
41'15"
7'07/km968ᵉ scratch
Chrono net 41'15"Brut 45'42"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'19"
4'40/km207ᵉ scratch
Chrono net 23'19"Brut 26'10"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'33"
6'08/km942ᵉ scratch
Chrono net 35'33"Brut 41'25"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'36"
4'55/km345ᵉ scratch
Chrono net 24'36"Brut 24'56"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'15"
4'51/km306ᵉ scratch
Chrono net 24'15"Brut 24'50"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h54'55"
5'34/km13 585ᵉ scratch
Chrono net 3h54'55"Brut 4h18'20"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'15"
4'51/km322ᵉ scratch
Chrono net 24'15"Brut 27'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
39'18"
6'47/km1 105ᵉ scratch
Chrono net 39'18"Brut 42'43"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'37"
6'19/km1 060ᵉ scratch
Chrono net 36'37"Brut 38'19"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h01'00"
5'44/km2 726ᵉ scratch
Chrono net 2h01'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h36'36"
-1 468ᵉ scratch
Chrono net 1h36'36"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'29"
6'43/km7 139ᵉ scratch
Chrono net 4h43'29"Brut 4h52'54"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'29"
6'43/km4 652ᵉ scratch
Chrono net 4h43'29"Brut 4h52'54"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h45'41"
-1 914ᵉ scratch
Chrono net 1h45'41"