FrankOLDENBURG

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Courses par saison
1
2009
2010
3
2011
2
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'08"
↘ −1'07" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 5 fois
23'0824'36201420162018202020222024
10 km
12'07"
↘ −38'54" depuis 2022
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
12'0752'30202220232024
Semi
1h55'01"
↘ −5'59" depuis 2012
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 3 fois
1h552h0120122013201420152016201720182019
Marathon
3h54'55"
↘ −48'34" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
3h544h4320112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h54'55"RP
5'34/km13 585ᵉ scratch
Chrono net 3h54'55"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h43'29"
6'43/km7 139ᵉ scratch
Chrono net 4h43'29"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h43'29"
6'43/km4 652ᵉ scratch
Chrono net 4h43'29"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h