FikaduOKBAMICHAEL

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Records & progression

5 km
19'19"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
20182019202020212022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'33"
4'31/km219ᵉ scratch
Chrono net 22'33"Brut 22'42"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'32"
4'06/km83ᵉ scratch
Chrono net 20'32"Brut 20'41"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'19"
3'52/km40ᵉ scratch
Chrono net 19'19"Brut 19'21"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h