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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'45"
↘ −4'19" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 8 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'45"
5'23/km1 348ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 1h28'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'45"
5'23/km407ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 1h28'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'24"
5'32/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Brut 1h04'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'24"
5'32/km425ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Brut 1h04'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'41"
5'34/km1 452ᵉ scratch
Chrono net 55'41"Brut 1h00'32"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'41"
5'34/km401ᵉ scratch
Chrono net 55'41"Brut 1h00'32"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'04"
5'48/km1 679ᵉ scratch
Chrono net 58'04"Brut 1h00'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'04"
5'48/km562ᵉ scratch
Chrono net 58'04"Brut 1h00'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h