RalfOHLOFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'00"
↘ −19'53" depuis 2015
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2016 · couru 8 fois
20152016201720182019202020212022
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h56'51"
5'37/km137ᵉ scratch
Chrono net 3h56'51"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h56'51"
5'37/km48ᵉ scratch
Chrono net 3h56'51"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h09'36"
5'55/km284ᵉ scratch
Chrono net 4h09'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h04'37"
5'48/km190ᵉ scratch
Chrono net 4h04'37"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h04'37"
5'48/km76ᵉ scratch
Chrono net 4h04'37"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h41'00"
5'14/km128ᵉ scratch
Chrono net 3h41'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'53"
5'43/km297ᵉ scratch
Chrono net 4h00'53"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'53"
5'43/km169ᵉ scratch
Chrono net 4h00'53"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h