HeikeOHLENBUSCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'37"
↘ −1'13" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 5 fois
201320152017201920212023
Semi
1h56'19"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'00"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h09'00"
5'54/km1 013ᵉ scratch
Chrono net 4h09'00"Brut 4h20'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
53'56"
5'24/km77ᵉ scratch
Chrono net 53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h56'19"
5'31/km2 724ᵉ scratch
Chrono net 1h56'19"Brut 2h26'40"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
57'41"
5'46/km628ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
50'37"
5'04/km55ᵉ scratch
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
58'19"
5'50/km503ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Brut 1h00'49"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
51'50"
5'11/km78ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h