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RalfOHLAND

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Chiffres clés

4 courses
2012 à 2024
3h38'37"
RP Marathon
1h08'46"
RP 10 km

Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'46"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h38'37"
↘ −52'39" depuis 2024
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h384h312024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h31'16"
6'26/km817ᵉ scratch
Chrono net 4h31'16"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h39'35"
5'12/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h39'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h38'37"RP
5'11/km146ᵉ scratch
Chrono net 3h38'37"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h08'46"RP
6'53/km1 303ᵉ scratch
Chrono net 1h08'46"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h