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HeidiOGRODOWCZYK

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
4
2022
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'33"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 5 fois
1h031h1220212022202320242025
Semi
2h20'40"
↘ −3'48" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
2h202h3020222023202420252026
Marathon
5h21'18"
↘ −10'53" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 11 fois
5h216h19201420162018202020222024
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h12'29"
7'15/km3 488ᵉ scratch
Chrono net 1h12'29"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h09'00"
6'54/km2 375ᵉ scratch
Chrono net 1h09'00"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h11'12"
7'07/km2 300ᵉ scratch
Chrono net 1h11'12"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h08'15"
6'50/km1 307ᵉ scratch
Chrono net 1h08'15"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h03'33"RP
6'21/km723ᵉ scratch
Chrono net 1h03'33"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h