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NilsOESTEN

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'18"
↘ −6'54" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
57'181h0420142015201620172018
Semi
2h14'16"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h06'54"
EWE Marathon · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
5h065h552022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
5h55'06"
8'25/km29 607ᵉ scratch
Chrono net 5h55'06"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h13'53"
7'26/km6 301ᵉ scratch
Chrono net 5h13'53"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2022
EWE Marathon
Route16 oct.· Oldenburg· 42,2 km
5h06'54"RP
7'16/km166ᵉ scratch
Chrono net 5h06'54"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h