NilsOESTEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'18"
↘ −6'54" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
20142015201620172018
Semi
2h14'16"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h06'54"
EWE Marathon · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
2022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h55'06"
8'25/km29 607ᵉ scratch
Chrono net 5h55'06"Brut 6h06'54"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h13'53"
7'26/km6 301ᵉ scratch
Chrono net 5h13'53"Brut 5h24'50"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2022
EWE Marathon
Route16 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
5h06'54"
7'16/km166ᵉ scratch
Chrono net 5h06'54"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h14'16"
6'22/km953ᵉ scratch
Chrono net 2h14'16"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
57'18"
5'44/km610ᵉ scratch
Chrono net 57'18"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'54"
6'05/km598ᵉ scratch
Chrono net 1h00'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h04'12"
6'25/km660ᵉ scratch
Chrono net 1h04'12"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h