JanOCIEPKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'49"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 6 fois
20162018202020222024
Marathon
4h29'39"
TUI Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h41'09"
7'38/km5 109ᵉ scratch
Chrono net 2h41'09"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h37'40"
7'28/km3 447ᵉ scratch
Chrono net 2h37'40"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h17'47"
6'32/km4 679ᵉ scratch
Chrono net 2h17'47"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h17'47"
6'32/km484ᵉ scratch
Chrono net 2h17'47"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h09'15"
6'08/km3 948ᵉ scratch
Chrono net 2h09'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h03'49"
5'52/km3 497ᵉ scratch
Chrono net 2h03'49"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h29'39"
6'23/km984ᵉ scratch
Chrono net 4h29'39"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h