FrankOBERGASSEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'56"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 11 fois
20112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'17"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
20102012201420162018202020222024
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'42"
4'52/km772ᵉ scratch
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'39"
6'40/km2 259ᵉ scratch
Chrono net 1h06'39"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h41'45"
5'15/km3 631ᵉ scratch
Chrono net 3h41'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'59"
4'42/km474ᵉ scratch
Chrono net 46'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'24"
4'20/km317ᵉ scratch
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'24"
4'20/km70ᵉ scratch
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'05"
4'13/km265ᵉ scratch
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'05"
4'13/km37ᵉ scratch
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'07"
4'13/km252ᵉ scratch
Chrono net 42'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'07"
4'13/km42ᵉ scratch
Chrono net 42'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'56"
4'12/km187ᵉ scratch
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'56"
4'12/km22ᵉ scratch
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h40'17"
5'13/km32 077ᵉ scratch
Chrono net 3h40'17"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h