Michael mbinaNZIENGUI

en 1995
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Chiffres clés
Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
4
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'27"
5km et 10km de Talence - 10km · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
38'2738'472019
Semi
1h40'22"
Semi-Marathon de Lyon · 6 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h13'21"
Marathon de Bordeaux · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
3h133h352019202020212022202320242025
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h26'24"
4'19/km1 022ᵉ scratch
Scratch
1022 / 19794
Top 5 %
Catégorie · SEM
504 / 4618
Top 11 %
Genre · H
959 / 12542
Top 8 %
Chrono net 1h26'24"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Baden-Marathon
Route21 sept.· Karlsruhe· 42.195 km
3h35'05"
5'06/km217ᵉ scratch
Scratch
217 / 1247
Top 17 %
Catégorie · SEM
86 / 415
Top 21 %
Genre · H
196 / 1010
Top 19 %
Chrono net 3h35'05"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 42.195 km
3h13'22"
4'35/km57ᵉ scratch
Scratch
57 / 1622
Top 4 %
Catégorie · SEM
35 / 673
Top 5 %
Genre · H
56 / 1370
Top 4 %
Chrono net 3h13'22"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
5km et 10km de Talence - 10km
Route13 oct.· Talence (33)· 10 km
38'27"RP
3'51/km8ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7 / 60
Top 12 %
Chrono net 38'27"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10KM DE FREJUS 2019 - 10 Km
Route15 juin· FREJUS· 10 km
38'47"
3'53/km68ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux
Routedate à préciser· 42.195 km
3h13'21"RP
4'35/km63ᵉ scratch
Scratch
63 / 1514
Top 4 %
Chrono net 3h13'21"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h25'25"
4'16/km933ᵉ scratch
Scratch
933 / 26188
Top 4 %
Catégorie · SEM
503 / 7364
Top 7 %
Genre · H
902 / 17742
Top 5 %
Chrono net 1h25'25"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
1h40'22"RP
4'45/km1 066ᵉ scratch
Scratch
1066 / 7570
Top 14 %
Catégorie · JUM
18 / 57
Top 32 %
Genre · H
1036 / 5863
Top 18 %
Chrono net 1h40'22"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h