FredericaNZAMBA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'35"
↘ −7'54" depuis 2017
Adidas 10k Paris · 8 juin 2025 · couru 2 fois
1h141h2220172019202120232025
Semi
2h54'58"
↘ −14'38" depuis 2018
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
2h543h1120182019
Marathon-
jamais couru
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 kmRP
1h14'35"
7'28/km31 611ᵉ scratch
Scratch
31611ᵉ / 34353
Top 92 %
Catégorie · SEF
8577ᵉ / 9629
Top 89 %
Genre · F
13890ᵉ / 15841
Top 88 %
Chrono net 1h14'35"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
3h11'00"
9'03/km9 295ᵉ scratch
Scratch
9295ᵉ / 9422
Top 99 %
Catégorie · SEF
1729ᵉ / 1784
Top 97 %
Genre · F
3011ᵉ / 3100
Top 97 %
Chrono net 3h11'00"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 kmRP
2h54'58"
8'18/km9 313ᵉ scratch
Scratch
9313ᵉ / 9439
Top 99 %
Chrono net 2h54'58"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2018
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
3h09'36"
8'59/km11 971ᵉ scratch
Scratch
11971ᵉ / 11985
Top 100 %
Catégorie · SEF
2200ᵉ / 2205
Top 100 %
Genre · F
4005ᵉ / 4013
Top 100 %
Chrono net 3h09'36"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
2017
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h22'29"
8'15/km3 603ᵉ scratch
Scratch
3603ᵉ / 3618
Top 100 %
Catégorie · SEF
701ᵉ / 710
Top 99 %
Genre · F
1318ᵉ / 1333
Top 99 %
Chrono net 1h22'29"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h