THOMASNyoka

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Courses par saison
1
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h20'49"
↘ −11'50" depuis 2022
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 2 fois
2h202h3220222023
Marathon
2h48'49"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h20'49"RP
6'40/km3 667ᵉ scratch
Chrono net 2h20'49"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h32'39"
7'14/km3 722ᵉ scratch
Chrono net 2h32'39"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h