NokuthulaNYAMAKOPE

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Records & progression

5 km
32'10"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
1h15'02"
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h24'58"
The Big Half · 4 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h36'59"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
2h36'59"
3'43/km17 313ᵉ scratch
Chrono net 2h36'59"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h36'59"
3'43/km
Chrono net 2h36'59"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h36'59"
3'43/km
Chrono net 2h36'59"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
32'10"
6'26/km1 178ᵉ scratch
Chrono net 32'10"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
5k road race Accountancy
Routedate à préciser· 5 km
32'10"
6'26/km78ᵉ scratch
Chrono net 32'10"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
2h24'58"
6'52/km3 296ᵉ scratch
Chrono net 2h24'58"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 kmRP
1h15'02"
7'30/km5 072ᵉ scratch