PauloNUNES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'39"
Vodafone 10K · 12 mars 2023 · couru 8 fois
202320242025
Semi
1h40'41"
↘ −32'14" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
202220232024
Marathon
2h49'14"
↘ −2h09'40" depuis 2010
Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 14 fois
201020122014201620182020202220242026
2026
ING Night-Marathon Luxembourg
Route16 mai· Luxembourg· 42.195 km
4h11'07"
5'57/km964ᵉ scratch
Scratch
964ᵉ / 1981
Top 49 %
Catégorie · M3M
73ᵉ / 143
Top 51 %
Genre · H
880ᵉ / 1673
Top 53 %
Chrono net 4h11'07"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Sofico Gent Marathon - Marathon
Route29 mars· Gent· 42.2 km
3h02'28"
4'19/km413ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h36'48"
9'41/km11 224ᵉ scratch
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
2h49'14"
4'01/km2 805ᵉ scratch
Scratch
2805ᵉ / 30772
Top 9 %
Catégorie · M3M
82ᵉ / 2635
Top 3 %
Genre · H
2665ᵉ / 23378
Top 11 %
Chrono net 2h49'14"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
4h27'40"
6'21/km3 443ᵉ scratch
ING Night-Marathon Luxembourg
Route31 mai· Luxembourg· 42.195 km
4h28'47"
6'22/km985ᵉ scratch
Scratch
985ᵉ / 1692
Top 58 %
Catégorie · M3M
69ᵉ / 131
Top 53 %
Genre · H
869ᵉ / 1424
Top 61 %
Chrono net 4h28'47"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
57'44"
5'46/km1 954ᵉ scratch
Chrono net 57'44"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h01'19"
6'08/km6 417ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h16'01"
6'04/km3 306ᵉ scratch
Catégorie · M50
267ᵉ / 418
Top 64 %
Genre · H
2667ᵉ / 4186
Top 64 %
Chrono net 4h16'01"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h40'41"
4'46/km797ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
350ᵉ / 1930
Top 18 %
Genre · H
719ᵉ / 4430
Top 16 %
Chrono net 1h40'41"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h38'03"
9'48/km6 743ᵉ scratch
Catégorie · M45
472ᵉ / 604
Top 78 %
Genre · H
3514ᵉ / 4489
Top 78 %
Chrono net 1h38'03"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h28'02"
4'56/km668ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
4h00'21"
5'42/km1 762ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route8 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h26'18"
6'19/km3 064ᵉ scratch
Catégorie · M50
294ᵉ / 413
Top 71 %
Genre · H
2561ᵉ / 3597
Top 71 %
Chrono net 4h26'18"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h41'00"
4'47/km756ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
281ᵉ / 1485
Top 19 %
Genre · H
701ᵉ / 4140
Top 17 %
Chrono net 1h41'00"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h55'12"
5'28/km2 182ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
720ᵉ / 1485
Top 48 %
Genre · H
1861ᵉ / 4140
Top 45 %
Chrono net 1h55'12"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
55'49"
5'35/km1 400ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 kmRP
42'39"
4'16/km1 086ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
360ᵉ / 1637
Top 22 %
Genre · H
876ᵉ / 5041
Top 17 %
Chrono net 42'39"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
53'21"
5'20/km1 988ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
573ᵉ / 1637
Top 35 %
Genre · H
1482ᵉ / 5041
Top 29 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h03'34"
6'21/km2 308ᵉ scratch
Catégorie · M45
215ᵉ / 683
Top 31 %
Genre · H
1663ᵉ / 5041
Top 33 %
Chrono net 1h03'34"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Luso 7K
Route12 mars· Lisboa· 7 km
39'44"
5'41/km156ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
56ᵉ / 109
Top 51 %
Genre · H
126ᵉ / 270
Top 47 %
Chrono net 39'44"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h25'07"
6'17/km2 373ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
569ᵉ / 783
Top 73 %
Genre · H
1970ᵉ / 2763
Top 71 %
Chrono net 4h25'07"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h12'55"
6'18/km3 655ᵉ scratch
Catégorie · M45
437ᵉ / 556
Top 79 %
Genre · H
2736ᵉ / 3516
Top 78 %
Chrono net 2h12'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h12'54"
4'34/km56ᵉ scratch
Chrono net 3h12'54"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 km
4h07'10"
5'51/km1 036ᵉ scratch
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h57'23"
5'38/km4 310ᵉ scratch
Catégorie · M45
562ᵉ / 1393
Top 40 %
Genre · H
3828ᵉ / 8702
Top 44 %
Chrono net 3h57'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h58'54"
7'05/km64 232ᵉ scratch
Chrono net 4h58'54"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h