JamesNOWLAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h46'09"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon · 25 mai 2024 · couru 3 fois
202420252026
2026
2026 Medavie Blue Nose Marathon - Medavie Marathon
Route17 mai· Halifax· 42.2 km
5h40'26"
8'04/km420ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 kmRP
4h46'09"
6'47/km3 615ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h46'09"
6'47/km2 598ᵉ scratch