JohannNOWICKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'44"
10 km Lauf · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'08"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
53'13"
Marathon de Regensburg · 5 juin 2011 · couru 2 fois
20112013201520172019202120232025
2025
10 Kilometer
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
54'36"
1'18/km673ᵉ scratch
Chrono net 54'36"Allure 1'18/kmVitesse 46,4 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 kmRP
48'44"
4'52/km263ᵉ scratch
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2011
Marathon de Regensburg
Route5 juin· Regensburg· 42.195 kmRP
53'13"
1'16/km236ᵉ scratch
Chrono net 53'13"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h45'08"
4'59/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 1h45'08"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h