LaurentNOWAKOWSKI

né en 1990
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Chiffres clés
24 courses
2014 à 2026
3h27'42"
RP Marathon
1h30'34"
RP Semi
41'21"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2
2021
3
2022
4
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Juris'Run - 10km course
Route14 juin· 10 km
46'01"
4'36/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 1346
Top 20 %
Catégorie · M0H
34ᵉ / 99
Top 34 %
Genre · H
239ᵉ / 735
Top 33 %
Chrono net 46'01"Brut 46'07"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail31 mai· 15 km· 290 D+Cote 47
1h20'15"
5'21/km83ᵉ scratch
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
43'50"
4'23/km2 065ᵉ scratch
Scratch
2065ᵉ / 2974
Top 69 %
Catégorie · M0M
278ᵉ / 362
Top 77 %
Genre · H
1877ᵉ / 2500
Top 75 %
Chrono net 43'50"Brut 48'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route21 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
3h53'58"
5'33/km14 869ᵉ scratch
Chrono net 3h53'58"Brut 4h11'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Trail du Château de Verneuil - 15 km
Trail25 mai· Verneuil En Halatte· 15 km· 250 D+Cote 32
1h56'15"
7'45/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 592
Top 90 %
Catégorie · M0M
46ᵉ / 46
Top 100 %
Genre · H
351ᵉ / 378
Top 93 %
Chrono net 1h56'15"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
3h59'42"
5'41/km4 784ᵉ scratch
Scratch
4784ᵉ / 17364
Top 28 %
Chrono net 3h59'42"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h30'34"
4'18/km1 726ᵉ scratch
Scratch
1726ᵉ / 8548
Top 20 %
Catégorie · SEM
874ᵉ / 2566
Top 34 %
Genre · H
1619ᵉ / 6265
Top 26 %
Chrono net 1h30'34"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Trail du Château de Verneuil | Trail 15 km
Trail28 mai· 15 km· 215 D+Cote 50
1h14'22"
4'57/km40ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
3h27'42"
4'55/km9 140ᵉ scratch
Scratch
9140ᵉ / 50800
Top 18 %
Catégorie · SEM
3739ᵉ / 13350
Top 28 %
Genre · H
8524ᵉ / 37760
Top 23 %
Chrono net 3h27'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h31'51"
4'21/km4 192ᵉ scratch
Scratch
4192ᵉ / 45412
Top 9 %
Catégorie · SEH
2310ᵉ / 14093
Top 16 %
Genre · H
3905ᵉ / 28574
Top 14 %
Chrono net 1h31'51"Brut 1h55'46"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h31'28"
4'20/km1 486ᵉ scratch
Scratch
1486ᵉ / 8162
Top 18 %
Catégorie · SEH
663ᵉ / 2253
Top 29 %
Genre · H
1411ᵉ / 6201
Top 23 %
Chrono net 1h31'28"Brut 1h34'01"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail29 mai· 15 km· 240 D+Cote 51
1h13'30"
4'54/km28ᵉ scratch
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 kmRP
41'21"
4'08/km153ᵉ scratch
Catégorie · SEM
97ᵉ / 441
Top 22 %
Chrono net 41'21"Brut 45'22"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h37'50"
5'10/km6 530ᵉ scratch
Scratch
6530ᵉ / 27114
Top 24 %
Catégorie · SEH
2062ᵉ / 6012
Top 34 %
Genre · H
6063ᵉ / 21341
Top 28 %
Chrono net 3h37'50"Brut 4h29'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h36'44"
4'35/km2 011ᵉ scratch
Scratch
2011ᵉ / 18764
Top 11 %
Catégorie · SEH
930ᵉ / 4977
Top 19 %
Genre · H
1940ᵉ / 12955
Top 15 %
Chrono net 1h36'44"Brut 1h49'58"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h33'54"
4'27/km1 580ᵉ scratch
Scratch
1580ᵉ / 8114
Top 19 %
Catégorie · SEM
597ᵉ / 1972
Top 30 %
Genre · H
1517ᵉ / 6184
Top 25 %
Chrono net 1h33'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail12 mai· 15 km· 250 D+Cote 49
1h14'44"
4'59/km74ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h38'35"
4'40/km936ᵉ scratch
Scratch
936ᵉ / 4063
Top 23 %
Catégorie · SEM
549ᵉ / 1553
Top 35 %
Genre · H
893ᵉ / 2954
Top 30 %
Chrono net 1h38'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail27 mai· 15 km· 280 D+Cote 52
1h15'53"
5'04/km85ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h38'31"
4'40/km2 028ᵉ scratch
Scratch
2028ᵉ / 7444
Top 27 %
Catégorie · SEM
979ᵉ / 2568
Top 38 %
Genre · H
1920ᵉ / 5736
Top 33 %
Chrono net 1h38'31"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail28 mai· 15 km· 280 D+Cote 52
1h13'47"
4'55/km76ᵉ scratch
2016
Les Foulées Thiéroises - 10 km
Route11 nov.· Thiers Sur Theve· 10 km
44'39"
4'28/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 243
Top 21 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 39
Top 44 %
Genre · H
50ᵉ / 180
Top 28 %
Chrono net 44'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Trail Du Chateau De Verneuil - 9.999 Km
Route31 mai· Verneuil En Halatte· 9.999 km
44'22"
4'26/km17ᵉ scratch
2014
Les Quatre Saisons (automne) - 10 km
Route9 nov.· Amiens· 10 km
44'09"
4'25/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 504
Top 30 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 108
Top 53 %
Genre · H
145ᵉ / 360
Top 40 %
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h