ThomasNOWAKOWSKI

né en 2001
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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'27"
↘ −3'23" depuis 2019
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 ) · 3 avril 2022 · couru 9 fois
23'2726'5020192020202120222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route12 avr.· Valenciennes· 5 km
26'02"
5'12/km904ᵉ scratch
Chrono net 26'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2025
L'anzinoise, La Course Solidaire - 5 Km Route
Route9 nov.· Anzin· 5 km
26'02"
5'12/km244ᵉ scratch
Chrono net 26'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route30 mars· Valenciennes· 5 km
24'59"
5'00/km466ᵉ scratch
Chrono net 24'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 5 km
24'46"
4'57/km450ᵉ scratch
2023
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 5 km
25'54"
5'11/km275ᵉ scratch
2022
Foulees Onnaingeoises 2022 - 5km
Route16 oct.· Onnaing· 5 km
24'50"
4'58/km30ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 )
Route3 avr.· Valenciennes· 5 km
23'27"RP
4'41/km265ᵉ scratch
2019
Les Foulees Onnaingeoises - 5 Km Route
Route27 oct.· Onnaing· 5 km
26'00"
5'12/km55ᵉ scratch
Les Foulées Du Vignoble - 5 Km Route
Route8 sept.· Valenciennes· 5 km
26'50"
5'22/km55ᵉ scratch

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Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars 2026· Rome· 42,2 kmné en 1996SEM6886ᵉ
3h38'13"
Les Foulées Valenciennoises - 5km
Route31 mars 2019· Valenciennes· 5 kmné en 2001JUM302ᵉ
27'22"
Les Foulées Valenciennoises - 5km
Route15 avril 2018· Valenciennes· 5 kmné en 1980SEM558ᵉ
31'57"
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