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SergeNOWAKOWSKI

né en 1965
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Courses par saison

1
2004
2005
4
2006
3
2007
3
2008
3
2009
3
2010
5
2011
5
2012
2
2013
2014
2
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'05"
10km De Venissieux - 10 Km Route · 19 novembre 2006 · couru 7 fois
40'0542'492006200720082009201020112012
Semi
1h27'56"
↘ −2'45" depuis 2006
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon · 14 mars 2009 · couru 11 fois
1h272h10200620082010201220142016201820202022
Marathon
27'00"
↘ −2h59'46" depuis 2004
Marathon Relais VIRIAT FFA - Relais 5 · 11 juin 2022 · couru 13 fois
27'003h26200420062008201020122014201620182020202220242026
2012
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route18 nov.· Venissieux· 10 km
41'41"
4'10/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 818
Top 45 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 166
Top 45 %
Genre · H
343ᵉ / 631
Top 54 %
Chrono net 41'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Foulée Sanremoise - 10km
Route21 avr.· Saint Remy· 10 km
42'24"
4'14/km38ᵉ scratch
2011
Foulées De Chasse Sur Rhône"ensemble Rattrapons Le Lymphome" - 10km non officiel
Route6 févr.· Chasse Sur Rhone· 10 km
42'11"
4'13/km54ᵉ scratch
2010
20 Km Du Grand Fond Bressan - 10,4 Km
Route20 févr.· Ceyzeriat· 10,4 km
42'49"
4'07/km29ᵉ scratch
2008
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avr.· Lyon· 10 km
40'36"
4'04/km192ᵉ scratch
2007
La Foulée Vandenoise - 10 km
Route19 mai· Vandeins· 10 km
41'29"
4'09/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 81
Top 35 %
Catégorie · M
27ᵉ / 70
Top 39 %
Genre · H
27ᵉ / 70
Top 39 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2006
10km De Venissieux - 10 Km Route
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
40'05"RP
4'01/km321ᵉ scratch