MarwinNOWAKOWSKI

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Records & progression

5 km
21'59"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h04'44"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h04'44"
6'28/km1 474ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Brut 1h06'56"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'44"
6'28/km403ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Brut 1h06'56"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'59"
4'24/km162ᵉ scratch
Chrono net 21'59"Brut 22'49"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h