WaldemarNowak

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Chiffres clés
10 courses
2014 à 2026
9h57'02"
RP Ironman
4h34'28"
RP Half (70.3)
3h58'52"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Gdynia 2026
Triathlon19 juil.· L (Half)
4h34'28"
73ᵉ scratch
Natation
32'57"
12% · 83ᵉ
Vélo
2h22'11"
52% · 55ᵉ
CAP
1h33'45"
34% · 137ᵉ
Transitions
T1
2'22"
T2
3'13"
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h51'26"
193ᵉ scratch
Natation
31'41"
11% · 195ᵉ
Vélo
2h24'08"
49% · 94ᵉ
CAP
1h47'45"
37% · 429ᵉ
Transitions
T1
4'40"
T2
3'12"
Ironman 70.3 Warsaw 2025
Triathlon8 juin· L (Half)
4h43'41"
386ᵉ scratch
Natation
32'14"
11% · 206ᵉ
Vélo
2h10'47"
46% · 172ᵉ
CAP
1h54'04"
40% · 846ᵉ
Transitions
T1
3'13"
T2
3'24"
2024
Ironman Italy 2024
Triathlon21 sept.· XL (Ironman)
9h57'02"
213ᵉ scratch
Natation
1h08'41"
12% · 465ᵉ
Vélo
4h52'07"
49% · 107ᵉ
CAP
3h44'31"
38% · 421ᵉ
Transitions
T1
5'25"
T2
6'18"
Ironman 70.3 Poznan 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
4h37'11"
149ᵉ scratch
Natation
31'58"
12% · 117ᵉ
Vélo
2h20'49"
51% · 130ᵉ
CAP
1h37'00"
35% · 196ᵉ
Transitions
T1
4'51"
T2
2'33"
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h47'23"
109ᵉ scratch
Natation
33'00"
11% · 113ᵉ
Vélo
2h24'59"
50% · 76ᵉ
CAP
1h43'33"
36% · 178ᵉ
Transitions
T1
2'06"
T2
3'45"
Ironman 70.3 Warsaw 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
4h45'45"
236ᵉ scratch
Natation
31'50"
11% · 159ᵉ
Vélo
2h19'31"
49% · 249ᵉ
CAP
1h46'03"
37% · 312ᵉ
Transitions
T1
2'56"
T2
5'25"
2023
Ironman Barcelona 2023
Triathlon1 oct.· XL (Ironman)
12h00'41"
681ᵉ scratch
Natation
1h45'32"
15% · 1 728ᵉ
Vélo
5h19'35"
44% · 316ᵉ
CAP
4h37'21"
38% · 785ᵉ
Transitions
T1
8'39"
T2
9'33"
Ironman 70.3 Gdynia 2023
Triathlon6 août· L (Half)
4h35'52"
298ᵉ scratch
Vélo
2h39'25"
58% · 258ᵉ
CAP
1h50'50"
40% · 342ᵉ
Transitions
T2
5'37"
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h58'52"
5'40/km5 959ᵉ scratch
Chrono net 3h58'52"Brut 4h11'21"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h