TomaszNOWAK

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Chiffres clés
6 courses
2021 à 2026
3h56'27"
RP Marathon
1h41'03"
RP Semi
27'06"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Niebieski Puls Miasta - 5km
Route10 juil.· Poznań· 5 kmRP
27'06"
5'25/km27ᵉ scratch
Chianti Ultra Trail - Ultra Trail Chianti Castles
Trail21 mars· 120.52 km· 5 030 D+
15h02'47"
7'29/km83ᵉ scratch
2025
Oxford Half - Half Marathon
Route12 oct.· Oxford· 21.1 kmRP
1h41'03"
4'47/km1 619ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
8h12'23"
633ᵉ scratch
Natation
55'07"
11% · 615ᵉ
Vélo
3h36'36"
44% · 604ᵉ
CAP
3h23'50"
41% · 600ᵉ
Transitions
T1
7'07"
T2
9'43"
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 kmRP
3h56'27"
5'36/km3 297ᵉ scratch
Chrono net 3h56'27"Brut 4h09'53"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Ironman 70.3 Gdynia 2021
Triathlon8 août· L (Half)
6h58'53"
1 064ᵉ scratch
Natation
56'31"
14% · 1 085ᵉ
Vélo
3h13'25"
48% · 977ᵉ
CAP
2h29'21"
37% · 1 036ᵉ