MarioNOWAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'55"
↘ −0'55" depuis 2019
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 8 fois
20192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h43'32"
4'54/km1 170ᵉ scratch
Chrono net 1h43'32"Brut 1h50'09"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'50"
6'06/km15 732ᵉ scratch
Chrono net 2h08'50"Brut 2h55'04"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h54'37"
5'26/km2 843ᵉ scratch
Chrono net 1h54'37"Brut 1h58'11"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h13'21"
6'19/km16 063ᵉ scratch
Chrono net 2h13'21"Brut 3h01'33"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route24 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h46'47"
5'04/km1 621ᵉ scratch
Chrono net 1h46'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2021
Halbmarathon
Route12 sept.· Vienna· 21.0975 km
1h47'47"
5'07/km849ᵉ scratch
Chrono net 1h47'47"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h37'55"
4'38/km498ᵉ scratch
Chrono net 1h37'55"Brut 1h41'22"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Semi de Vienna
Route7 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h38'50"
4'41/km1 003ᵉ scratch
Chrono net 1h38'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h