DirkNOWAK

né en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'22"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h30'40"
↘ −9'00" depuis 2014
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 9 fois
201420162018202020222024
Marathon
52'05"
↘ −2h46'34" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 11 fois
20092011201320152017
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
1h30'40"
4'18/km1 273ᵉ scratch
Chrono net 1h30'40"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Aargauer Volkslauf 2024 - 10 Meilen · Männer
Route28 avr.
1h13'18"
-47ᵉ scratch
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'00"
5'54/km6 144ᵉ scratch
Chrono net 4h09'00"Brut 4h13'48"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h56'52"
5'32/km2 825ᵉ scratch
Chrono net 1h56'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h42'09"
4'51/km299ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Brut 1h42'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'20"
5'42/km5 550ᵉ scratch
Chrono net 4h00'20"Brut 4h04'06"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h42'09"
4'51/km299ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Brut 1h42'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h40'27"
4'46/km259ᵉ scratch
Chrono net 1h40'27"Brut 1h40'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h56'44"
8'23/km1 738ᵉ scratch
Chrono net 2h56'44"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
52'05"
1'14/km651ᵉ scratch
Chrono net 52'05"Allure 1'14/kmVitesse 48,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'31"
5'29/km5 085ᵉ scratch
Chrono net 3h51'31"Brut 3h55'13"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h40'27"
4'46/km259ᵉ scratch
Chrono net 1h40'27"Brut 1h40'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h39'40"
4'43/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h39'40"Brut 1h40'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h39'40"
4'43/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h39'40"Brut 1h40'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h51'37"
5'29/km391ᵉ scratch
Chrono net 3h51'37"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
4h13'20"
6'00/km460ᵉ scratch
Chrono net 4h13'20"Brut 4h13'46"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'10"
6'14/km5 732ᵉ scratch
Chrono net 4h23'10"Brut 4h26'37"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'10"
6'14/km3 710ᵉ scratch
Chrono net 4h23'10"Brut 4h26'37"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h02'07"
5'44/km6 125ᵉ scratch
Chrono net 4h02'07"Brut 4h05'04"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h02'07"
5'44/km3 924ᵉ scratch
Chrono net 4h02'07"Brut 4h05'04"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'39"
5'11/km2 790ᵉ scratch
Chrono net 3h38'39"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'22"
4'14/km293ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Brut 42'35"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h