BastienNOWAK

né en 1990
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Chiffres clés
34 courses
2018 à 2026
6h11'34"
RP Marathon
1h55'47"
RP Semi
55'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2018
4
2019
2
2020
4
2021
5
2022
3
2023
4
2024
6
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Urban Trail De La Sainte-Anne 2026 - Urban trail 5km
Trail18 juil.· Vallauris· 5 km
49'26"
9'53/km23ᵉ scratch
La Valgorienne 2026 - La Kaspatt
Route31 mai· Vallauris
2h37'04"
-86ᵉ scratch
Marathon d'Albi 2026 - 46ème édition - Semi Marathon
Route26 avr.· Albi· 21.1 km
3h17'24"
9'21/km1 651ᵉ scratch
Scratch
1651ᵉ / 1654
Top 100 %
Chrono net 3h17'24"Brut 3h19'21"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
16K Cannes Urban Trail
Trail25 janv.· Cannes· 16 km
3h04'52"
11'33/km868ᵉ scratch
Scratch
868ᵉ / 871
Top 100 %
Catégorie · -50H
203ᵉ / 203
Top 100 %
Genre · H
537ᵉ / 540
Top 99 %
Chrono net 3h04'52"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
2025
Odysséa Cannes 2025 - 10km
Route26 oct.· Cannes· 10 km
1h10'26"
7'03/km1 228ᵉ scratch
Marathon de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 42.195 kmRP
6h11'34"
8'48/km1 667ᵉ scratch
Scratch
1667ᵉ / 1710
Top 97 %
Catégorie · M0M
170ᵉ / 173
Top 98 %
Genre · H
1295ᵉ / 1322
Top 98 %
Chrono net 6h11'34"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Course De La Sainte-Anne 2025 - 9 Km
Route26 juil.· Vallauris· 9 km
1h17'45"
8'38/km105ᵉ scratch
Allianz Riviera Run - 7KM : TEAM
Route23 mars· Nice· 7 km
57'22"
8'12/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 75
Top 80 %
Catégorie · Team X
33ᵉ / 47
Top 70 %
Genre · H
48ᵉ / 52
Top 92 %
Chrono net 57'22"Brut 1h57'29"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 févr.· Cannes· 10 km
1h01'59"
6'12/km1 692ᵉ scratch
Scratch
1692ᵉ / 2112
Top 80 %
Catégorie · M0H
129ᵉ / 145
Top 89 %
Genre · H
1072ᵉ / 1203
Top 89 %
Chrono net 1h01'59"Brut 1h03'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
CANNES URBAN TRAIL - LE CANNES URBAN TRAIL - 16 KM
Trail26 janv.· Cannes· 16 km
2h40'32"
10'02/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 794
Top 99 %
Catégorie · -50H
170ᵉ / 170
Top 100 %
Genre · H
511ᵉ / 514
Top 99 %
Chrono net 2h40'32"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 kmRP
1h55'47"
5'29/km2 714ᵉ scratch
Scratch
2714ᵉ / 4873
Top 56 %
Catégorie · SEM
1218ᵉ / 1773
Top 69 %
Genre · H
2222ᵉ / 3339
Top 67 %
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
TRAIL TROPHEE BIOT 2024 - Trail 10 km
Trail19 mai· Biot· 10 km
1h29'20"
8'56/km90ᵉ scratch
Trail des Baous | La Castelinette
Trail17 mars· 12 km· 650 D+Cote 22
3h01'10"
15'06/km283ᵉ scratch
Cannes Urban Trail - Le Cannes Urban Trail - 16km avec 330 m D+
Trail28 janv.· Cannes· 16 km
2h47'25"
10'28/km688ᵉ scratch
Scratch
688ᵉ / 689
Top 100 %
Catégorie · M-40
105ᵉ / 105
Top 100 %
Genre · H
445ᵉ / 445
Top 100 %
Chrono net 2h47'25"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h
2023
Odysséa Cannes 2023 - 10 Km
Route22 oct.· Cannes· 10 km
1h03'20"
6'20/km528ᵉ scratch
Courir Pour Une Fleur - 9 Km
Route14 oct.· Antibes· 9 km
56'59"
6'20/km816ᵉ scratch
5 KM, 10 KM & SEMI MARATHON DE CANNES - COURSE 10 KM HANDISPORTS
Route5 mars· Cannes· 10 km
1h07'03"
6'42/km5ᵉ scratch
2022
28ème U Giru Di Natale 2022 - 10km
Route11 déc.· MonacoMonaco· 10 km
1h14'08"
7'25/km1 089ᵉ scratch
Odysséa Cannes 2022 - 10 Km Route
Route23 oct.· Cannes· 10 km
1h05'36"
6'34/km429ᵉ scratch
CANNES URBAN TRAIL - PETIT CANNOIS - 14 KM CHRONOMÉTRÉ HANDISPORT
Trail18 sept.· Cannes· 14 km
2h09'10"
9'14/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 369
Top 99 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 59
Top 100 %
Genre · H
263ᵉ / 266
Top 99 %
Chrono net 2h09'10"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
LA FOULEE DES BAOUS - 10 km
Route8 mai· Saint Jeannet· 10 km
1h13'50"
7'23/km125ᵉ scratch
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route6 mars· Cannes· 10 kmRP
55'49"
5'35/km651ᵉ scratch
2021
Cross Courir Pour Les Droits Humains - 11km
Route12 déc.· Valbonne· 11 km
1h19'15"
7'12/km119ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 10 km
59'44"
5'58/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 677
Top 76 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 116
Top 93 %
Genre · H
379ᵉ / 445
Top 85 %
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Courir Pour Une Fleur - 9.7km
Route16 oct.· Antibes· 9.7 km
57'14"
5'54/km567ᵉ scratch
SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - 10 KM HOKA ONE ONE HANDISPORT
Route26 sept.· NICE· 10 km
1h01'02"
6'06/km5ᵉ scratch
2020
Monaco Run 2020 - 10km
Route15 févr.· MonacoMonaco· 10 km
1h11'46"
7'11/km439ᵉ scratch
CANNES URBAN TRAIL - PETIT CANNOIS - 15 KM HANDISPORT
Trail26 janv.· Cannes· 15 km
1h49'14"
7'17/km1ᵉ scratch
2019
La Ronde des Plages
Route19 mai· Menton· 10 km
57'20"
5'44/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 734
Top 71 %
Catégorie · SEM
130ᵉ / 153
Top 85 %
Genre · H
416ᵉ / 501
Top 83 %
Chrono net 57'20"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 10 Km Route
Route5 mai· Nice· 10 km
58'02"
5'48/km997ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
1h07'06"
6'43/km1 824ᵉ scratch
Scratch
1824ᵉ / 2009
Top 91 %
Catégorie · SEM
465ᵉ / 483
Top 96 %
Genre · H
1189ᵉ / 1246
Top 95 %
Chrono net 1h07'06"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Monaco Run 2019 - City trail
Trail16 févr.· MonacoMonaco
1h29'27"
-462ᵉ scratch
2018
10 km de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 10 km
1h04'21"
6'26/km1 822ᵉ scratch
Scratch
1822ᵉ / 2044
Top 89 %
Catégorie · SEM
480ᵉ / 489
Top 98 %
Genre · H
1193ᵉ / 1260
Top 95 %
Chrono net 1h04'21"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
1h07'26"
6'45/km6 019ᵉ scratch

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Courir pour une Fleur - 10 Km
Routedate à préciser · 2025· 10 kmné en 1990M0H
1h15'26"