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TanjaNOWAK

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Courses par saison

2
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h25'28"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 4 fois
2h252h4020142015
Marathon
2h01'19"
↘ −2h33'57" depuis 2023
Mass · 23 avril 2023 · couru 2 fois
2h014h352023
2023
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h01'19"RP
2'53/km6 818ᵉ scratch
Chrono net 2h01'19"Allure 2'53/kmVitesse 20,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
4h35'16"
6'31/km40 010ᵉ scratch
Scratch
40010ᵉ / 50800
Top 79 %
Catégorie · SEF
3572ᵉ / 4978
Top 72 %
Genre · F
8561ᵉ / 13040
Top 66 %
Chrono net 4h35'16"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h