SelinaNOWAK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h39'58"

↘ −10'31" depuis 2014

Halbmarathon · 11 octobre 2015 · couru 5 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Wiener Städtische Halbmarathon

Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km

2h39'08"

7'33/km4 868ᵉ scratch

Chrono net 2h39'08"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h

2016

Halbmarathon

Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km

1h49'35"

5'12/km217ᵉ scratch

Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h

2015

Halbmarathon

Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP

1h39'58"

4'44/km55ᵉ scratch

Chrono net 1h39'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h

Halbmarathon

Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km

1h44'32"

4'57/km159ᵉ scratch

Chrono net 1h44'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

2014

Halbmarathon

Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km

1h50'29"

5'14/km439ᵉ scratch

Chrono net 1h50'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h