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PeterNOWAK

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Courses par saison

1
2011
2
2012
4
2013
5
2014
6
2015
2016
3
2017
3
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'40"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
33'4036'5520142016201820202022
Semi
1h39'11"
↘ −10'02" depuis 2012
Öffentlicher Halbmarathon · 19 octobre 2014 · couru 15 fois
1h392h4220122013201420152016201720182019
Marathon
3h44'11"
↘ −1h33'09" depuis 2011
Vienna City Marathon · 22 avril 2018 · couru 12 fois
3h445h172011201320152017201920212023
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'55"
3'42/km106ᵉ scratch
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'54"
3'41/km87ᵉ scratch
Chrono net 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'40"RP
3'22/km33ᵉ scratch
Chrono net 33'40"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h