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MarcusNOWAK

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'36"
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 3 fois
30'361h092022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
2h58'43"
↘ −28'00" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2h583h26201120122013201420152016
2022
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
2h55'09"
1'45/km381ᵉ scratch
Chrono net 2h55'09"Allure 1'45/kmVitesse 34,3 km/h