KatrinNOWAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'17"
↘ −10'44" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
2022202320242025
Semi
1h43'56"
↘ −14'24" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 6 fois
2023202420252026
Marathon
3h54'44"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20242025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h58'47"
5'38/km286ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Brut 2h02'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'17"
5'39/km3 756ᵉ scratch
Chrono net 3h58'17"Brut 4h04'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h43'56"
4'56/km1 417ᵉ scratch
Chrono net 1h43'56"Brut 2h05'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h46'44"
5'04/km12 841ᵉ scratch
Scratch
12841ᵉ / 47540
Top 27 %
Catégorie · SEF
1311ᵉ / 11754
Top 11 %
Genre · F
1993ᵉ / 20524
Top 10 %
Chrono net 1h46'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'17"
4'38/km328ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 50'51"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h49'53"
5'13/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h49'53"Brut 1h57'55"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h54'44"
5'34/km5 064ᵉ scratch
Chrono net 3h54'44"Brut 4h01'47"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h04'07"
5'53/km327ᵉ scratch
Chrono net 2h04'07"Brut 2h06'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'13"
5'19/km706ᵉ scratch
Chrono net 53'13"Brut 56'51"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 10 km
52'43"
5'16/km1 339ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
147ᵉ / 1302
Top 11 %
Genre · F
293ᵉ / 3289
Top 9 %
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h58'20"
5'37/km237ᵉ scratch
Chrono net 1h58'20"Brut 1h59'46"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
57'01"
5'42/km750ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h