KatjaNOWAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'36"
10km Lauf/Walk · 13 avril 2014 · couru 6 fois
201420162018202020222024
Semi
2h11'39"
↘ −0'32" depuis 2011
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon
23'38"
Zehntelmarathon · 19 octobre 2014 · couru 8 fois
201420162018202020222024
2026
Bieler Lauftage - Courses de B(...) - 100km Lauf · 100km Lauf Frauen
Route4 juin· -· 100 km
12h09'19"
7'18/km39ᵉ scratch
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 21.1 kmRP
2h11'39"
6'14/km2 149ᵉ scratch
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h21'58"
7'38/km13 457ᵉ scratch
Chrono net 5h21'58"Brut 5h27'36"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h51'24"
6'54/km12 985ᵉ scratch
Chrono net 4h51'24"Brut 5h05'36"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'24"
5'44/km459ᵉ scratch
Chrono net 57'24"Brut 1h02'12"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h46'40"
6'48/km9 328ᵉ scratch
Chrono net 4h46'40"Brut 5h00'08"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'52"
6'22/km5 950ᵉ scratch
Chrono net 4h28'52"Brut 4h33'58"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
5h30'46"
7'50/km21 078ᵉ scratch
Scratch
21078ᵉ / 23098
Top 91 %
Catégorie · M2F
860ᵉ / 971
Top 89 %
Genre · F
5509ᵉ / 6364
Top 87 %
Chrono net 5h30'46"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h42'18"
6'41/km33 141ᵉ scratch
Scratch
33141ᵉ / 44105
Top 75 %
Catégorie · V1F
2750ᵉ / 4494
Top 61 %
Genre · F
8177ᵉ / 13287
Top 62 %
Chrono net 4h42'18"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'17"
6'02/km584ᵉ scratch
Chrono net 1h00'17"Brut 1h01'44"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h02'26"
7'10/km8 787ᵉ scratch
Chrono net 5h02'26"Brut 6h01'14"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
59'32"
5'57/km114ᵉ scratch
Chrono net 59'32"Brut 1h01'03"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
59'29"
5'57/km127ᵉ scratch
Chrono net 59'29"Brut 1h01'07"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
1h02'10"
6'13/km610ᵉ scratch
Chrono net 1h02'10"Brut 1h02'46"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Zehntelmarathon
Route19 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
23'38"
0'34/km108ᵉ scratch
Chrono net 23'38"Brut 23'49"Allure 0'34/kmVitesse 107,1 km/h
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 kmRP
54'36"
5'28/km123ᵉ scratch
Chrono net 54'36"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h12'11"
6'16/km683ᵉ scratch
Chrono net 2h12'11"Brut 2h15'24"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h