JuliaNOWAK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
33'26"
↘ −3'13" depuis 2024
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
33'261h0220242025
10 km
53'56"
↘ −18'49" depuis 2022
10 km Hoka Paris Centre · 16 novembre 2025 · couru 5 fois
53'561h1520222023202420252026
Semi
1h55'35"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h19'40"
↘ −6'55" depuis 2024
Vienna City Marathon · 19 avril 2026 · couru 2 fois
4h194h26202420252026
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42,2 km
4h19'40"RP
6'09/km998ᵉ scratch
Chrono net 4h19'40"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'35"
6'19/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 4h26'35"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Ugly Sweater 5k - 5k
Route20 décembre 2025· Las Vegasf30-39228ᵉ
39'53"
La Strasbourgeoise - LA STRASBOURGEOISE
Route9 octobre 2016· Strasbourg· 5 kmnée en 1985SEF2647ᵉ
34'41"
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