HélèneNOWAK

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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2026
26 km
plus long trail · 1 450 D+
Courses par saison
3
2022
2023
2024
2025
4
2026
20264 courses4 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑41.820222023202420252026
Tes plus longs trails
26 km · 1 450 D+
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
5h16'02"3 mai 2026
25 km · 550 D+
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
2h27'56"19 avril 2026
25 km · 350 D+
Course des Terrils | La Sauvage
2h56'37"25 septembre 2022
2026
Trail de la Rosière 2026 - 22 km
Trail12 juil.· Montvalezan· 22 km
5h06'24"
13'56/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 328
Top 87 %
Catégorie · M1F
16ᵉ / 18
Top 89 %
Genre · F
100ᵉ / 121
Top 83 %
Chrono net 5h06'24"Allure 13'56/kmVitesse 4,3 km/h
Run'in Morbecque - 23 km
Trail13 juin· Morbecque· 23 km· 320 D+Cote 40
2h23'39"
6'15/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 433
Top 53 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · F
31ᵉ / 98
Top 32 %
Chrono net 2h23'39"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail3 mai· Ajaccio· 26 km· 1 450 D+Cote 35
5h16'02"
12'09/km309ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 25 km· 550 D+Cote 40
2h27'56"
5'55/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 1935
Top 41 %
Catégorie · M1F
18ᵉ / 123
Top 15 %
Genre · F
156ᵉ / 692
Top 23 %
Chrono net 2h27'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Course des Terrils | La Sauvage
Trail25 sept.· 25 km· 350 D+Cote 39
2h56'37"
7'04/km244ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale | 18Km Opale
Trail10 sept.· 18 km· 180 D+Cote 42
1h59'05"
6'37/km359ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires
Trail21 mai· 22 km· 230 D+Cote 40
2h18'31"
6'18/km193ᵉ scratch

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Trail De La Rosiere - Trail de La Rosiere 22k
Trail12 juillet 2026· Montvalezannée en 1985M1F284ᵉ
5h06'24"
Morbecque Trail Des 3 Bois 10-21Km 2026 - 23 km -MT3B
Route13 juin 2026· Morbecquenée en 1985M1F231ᵉ
2h23'39"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route1 mars 2026· Fleurbaixnée en 1979M2F1499ᵉ
2h23'17"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars 2026· Fleurbaix· 21.1 kmM2F1497ᵉ
2h23'17"
Marathon Biere Flandre Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM
Route28 septembre 2025· Berguesnée en 1985M1F1463ᵉ
3h23'25"
Courses Du Marais - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Saint Omernée en 1979M2F414ᵉ
57'50"
Courses Du Marais - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Saint Omernée en 1979M2F414ᵉ
57'50"
Course Du Marais - 10 Km Route
Route1 octobre 2023· Saint Omernée en 1979M2F426ᵉ
58'26"
Trail Côte D'opale En Pas De Calais - Trail 18km
Trail10 septembre 2022· Wimereuxnée en 1985M0F360ᵉ
1h59'05"
Cross Courir Pour Les Droits Humains - 11km
Route12 décembre 2021· Valbonnenée en 1962M5F127ᵉ
1h22'32"
Cross Courir Pour Les Droits Humains - 11km
Route12 décembre 2021· Valbonnenée en 1962M5F127ᵉ
1h22'32"
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