FabianNOWAK

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Records & progression

5 km
35'23"
ASML Marathon Eindhoven - City Run 5 km · 11 octobre 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
50'02"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
Semi
1h54'03"
↘ −4'02" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
20172018
Marathon-
jamais couru
2025
ASML Marathon Eindhoven - City Run 5 km
Route11 oct.· Eindhoven· 5 kmRP
35'23"
7'05/km3 435ᵉ scratch
ASML Marathon Eindhoven - City Run 5 km
Route11 oct.· Eindhoven· 5 km
35'23"
7'05/km2 049ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'02"
5'00/km858ᵉ scratch
Chrono net 50'02"Brut 53'16"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'02"
5'00/km224ᵉ scratch
Chrono net 50'02"Brut 53'16"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h54'03"
5'24/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h54'03"Brut 1h55'27"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'03"
5'24/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h54'03"Brut 1h55'27"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'05"
5'36/km857ᵉ scratch
Chrono net 1h58'05"Brut 1h59'37"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h