EmanuelNOWAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'37"
↘ −7'57" depuis 2022
Vitesco-Technologies Halbmarathon · 12 mai 2024 · couru 3 fois
202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Vitesco-Technologies Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
1h45'37"
5'00/km447ᵉ scratch
Chrono net 1h45'37"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Vitesco-Technologies HalbMarathon
Route21 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h54'06"
5'24/km490ᵉ scratch
Chrono net 1h54'06"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Bischofshof HalbMarathon
Route29 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h53'34"
5'23/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h53'34"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h