DirkNOWAK

né en 1983
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2009
3
2010
2
2011
1
2012
1
2013
2
2014
5
2015
3
2016
2
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'22"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h30'40"
↘ −9'00" depuis 2014
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 9 fois
1h302h56201420162018202020222024
Marathon
52'05"
↘ −2h46'34" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 11 fois
52'054h2320092011201320152017
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h30'40"RP
4'18/km1 273ᵉ scratch
Chrono net 1h30'40"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h56'52"
5'32/km2 825ᵉ scratch
Chrono net 1h56'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h42'09"
4'51/km299ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h42'09"
4'51/km299ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h40'27"
4'46/km259ᵉ scratch
Chrono net 1h40'27"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h56'44"
8'23/km1 738ᵉ scratch
Chrono net 2h56'44"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h40'27"
4'46/km259ᵉ scratch
Chrono net 1h40'27"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h39'40"
4'43/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h39'40"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h39'40"
4'43/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h39'40"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h