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BastienNOWAK

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Courses par saison

2
2018
5
2019
2
2020
5
2021
5
2022
4
2023
3
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'32"
↘ −12'54" depuis 2018
Prom'classic - 10 Km Route · 5 janvier 2020 · couru 24 fois
54'321h2220182019202020212022202320242025
Semi
1h55'47"
↘ −33'56" depuis 2021
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
1h553h17202120222023202420252026
Marathon
6h11'34"
Marathon de Salon de Provence · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon d'Albi 2026 - 46ème édition - Semi Marathon
Route26 avr.· Albi· 21,1 km
3h17'24"
9'21/km1 651ᵉ scratch
Scratch
1651ᵉ / 1654
Top 100 %
Chrono net 3h17'24"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21,1 km
1h55'47"RP
5'29/km2 714ᵉ scratch
Scratch
2714ᵉ / 4873
Top 56 %
Catégorie · SEM
1218ᵉ / 1773
Top 69 %
Genre · H
2222ᵉ / 3339
Top 67 %
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Run Games Grasse - 1/2 Marathon
Route6 nov.· Grasse· 21,1 km
2h29'43"
7'06/km135ᵉ scratch
Chrono net 2h29'43"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h