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AlisaNOWAK

née en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2013
5
2014
6
2015
9
2016
10
2017
6
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
1h11'24"
Courir Pour Le Plaisir - 5 km courir pour le plaisir - 15 KM COURIR POUR LE PLAISIR · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'03"
↘ −4'54" depuis 2013
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route · 3 juin 2018 · couru 16 fois
42'031h052013201420152016201720182019
Semi
1h29'54"
↘ −16'55" depuis 2013
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 28 octobre 2018 · couru 16 fois
1h291h482013201520172019202120232025
Marathon
3h11'59"
↘ −35'10" depuis 2014
Marathon de La Rochelle · 25 novembre 2018 · couru 8 fois
3h113h47201420162018202020222024
2025
Marathon D'amiens-Métropole Et Semi-Marathon Du Val De Somme - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Amiens· 21,1 km
1h38'51"
4'41/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h38'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h41'13"
4'48/km355ᵉ scratch
Chrono net 1h41'13"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route17 mars· Salouel· 21,1 km
1h43'06"
4'53/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h43'06"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route17 mars· Salouel· 21,1 km
1h36'34"
4'35/km233ᵉ scratch
2018
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint Omer· 21,1 km
1h29'54"RP
4'16/km393ᵉ scratch
Courses Et Marches Des 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Eu· 21,1 km
1h32'12"
4'22/km55ᵉ scratch
Semi-Marathon de La Coulée Verte
Route18 mars· Salouel· 21,1 km
1h33'36"
4'26/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 782
Top 19 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 99
Top 2 %
Genre · F
5ᵉ / 260
Top 2 %
Chrono net 1h33'36"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2017
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21,1 km
1h32'05"
4'22/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 4453
Top 12 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 509
Top 4 %
Genre · F
27ᵉ / 856
Top 3 %
Chrono net 1h32'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon du Touquet
Route5 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h34'19"
4'28/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 1038
Top 15 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 119
Top 5 %
Genre · F
9ᵉ / 244
Top 4 %
Chrono net 1h34'19"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h34'39"
4'29/km79ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h39'17"
4'42/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 1509
Top 30 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 124
Top 6 %
Genre · F
17ᵉ / 321
Top 5 %
Chrono net 1h39'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h35'22"
4'31/km1 147ᵉ scratch
Scratch
1147ᵉ / 6466
Top 18 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 772
Top 3 %
Genre · F
36ᵉ / 1421
Top 3 %
Chrono net 1h35'22"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route13 mars· Saint Quentin· 21,1 km
1h35'41"
4'32/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h35'41"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21,1 km
1h37'45"
4'38/km1 378ᵉ scratch
Scratch
1378ᵉ / 6086
Top 23 %
Catégorie · SEF
37ᵉ / 609
Top 6 %
Genre · F
57ᵉ / 1090
Top 5 %
Chrono net 1h37'45"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
1h48'07"
5'07/km10 484ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h46'49"
5'04/km2 699ᵉ scratch