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AlisaNOWAK

née en 1983
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Courses par saison

3
2013
5
2014
6
2015
9
2016
10
2017
6
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
1h11'24"
Courir Pour Le Plaisir - 5 km courir pour le plaisir - 15 KM COURIR POUR LE PLAISIR · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'03"
↘ −4'54" depuis 2013
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route · 3 juin 2018 · couru 16 fois
42'031h052013201420152016201720182019
Semi
1h29'54"
↘ −16'55" depuis 2013
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 28 octobre 2018 · couru 16 fois
1h291h482013201520172019202120232025
Marathon
3h11'59"
↘ −35'10" depuis 2014
Marathon de La Rochelle · 25 novembre 2018 · couru 8 fois
3h113h47201420162018202020222024
2025
Courir Pour Le Plaisir - 15 KM COURIR POUR LE PLAISIR
Route6 avr.· Saint Quentin· 15 km
1h06'46"
4'27/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h06'46"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
100 km du Val de Somme
Route12 oct.· Amiens· 100 km
9h16'40"
5'34/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 310
Top 19 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
12ᵉ / 60
Top 20 %
Chrono net 9h16'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h30'10"
4'31/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 3231
Top 12 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 345
Top 3 %
Genre · F
18ᵉ / 784
Top 2 %
Chrono net 1h30'53"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
100 km du Val de Somme
Route8 oct.· Amiens· 100 km
9h50'10"
5'54/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 287
Top 31 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
10ᵉ / 45
Top 22 %
Chrono net 9h50'10"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
24 Heures Non Stop D'eppeville - 6 Heures d Eppeville
Route14 mai· Eppeville· 67 km
5ᵉ
-au scratch
2015
La Course du Chicon - 15 km
Route25 oct.· Baisieux· 15 km
1h08'01"
4'32/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 1031
Top 14 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 107
Top 3 %
Genre · F
5ᵉ / 245
Top 2 %
Chrono net 1h08'01"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h39'16"
4'58/km1 079ᵉ scratch
Scratch
1079ᵉ / 3631
Top 30 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 325
Top 10 %
Genre · F
48ᵉ / 739
Top 6 %
Chrono net 1h39'16"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Courir Pour Le Plaisir - 15 km
Route5 avr.· Saint Quentin· 15 km
1h13'59"
4'56/km107ᵉ scratch