AlessiaNOWAK

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Courses par saison
1
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'03"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'36"
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
1h461h552025
Marathon
2h01'13"
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
2h014h042025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'14"
5'28/km3 790ᵉ scratch
Chrono net 1h55'14"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h53'31"
5'23/km6 861ᵉ scratch
Chrono net 1h53'31"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h46'36"RP
5'03/km126ᵉ scratch
Chrono net 1h46'36"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h