AlainNOWAK
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Courses par saison
12011
12012
22013
22014
32015
20153 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
44'19"
↘ −0'50" depuis 2011
Semi
1h59'22"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
Running 21.100 KMRoute11 oct.· Reims· 21,1 km1h59'22"RP
Running 21.100 KM
Route11 oct.· Reims· 21,1 km
1h59'22"RP
Scratch
1738ᵉ / 3118
Top 56 %
Catégorie · V2H
320ᵉ / 398
Top 80 %
Genre · H
1965ᵉ / 2349
Top 84 %
Chrono net 1h59'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
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Les 10 Km D'epernay Pays De Champagne - 10 Km Route
Route26 avril 2019· Epernay· 10 kmné(e) en 1962V2M631ᵉ
51'05"
10 Km De L'asptt - 10 Km Route
Route6 juin 2015· Chalons En Champagne· 10 kmné(e) en 1962V2M127ᵉ
44'01"
Courir Pour La Vie - 10 Km Route
Route12 avril 2015· Chalons En Champagne· 10 kmné(e) en 1962V2M133ᵉ
44'19"
Les 10 Km D'epernay - 10 Km Route
Route25 avril 2014· Epernay· 10 kmné(e) en 1962V2M160ᵉ
42'48"
Courir Pour La Vie - 10 Km Route
Route13 avril 2014· Chalons En Champagne· 10 kmné(e) en 1962V2M60ᵉ
41'09"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 septembre 2013· Tours· 20 kmné(e) en 1963V2M604ᵉ
1h36'29"
10 Km D Epernay - 10 Km Route
Route26 avril 2013· Epernay· 10 kmné(e) en 1962V2M89ᵉ
41'05"
Corrida De Fere-Champenoise - Corrida 12 kms
Route2 décembre 2012· Fere-Champenoise· 12 kmné(e) en 1962V2M85ᵉ
48'22"
10 Km D Epernay - 10 Km Route
Route27 avril 2012· Epernay· 10 kmné(e) en 1962V2M92ᵉ
41'19"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route1 avril 2012· Cheverny· 42,2 kmné(e) en 1963V1M283ᵉ
3h30'13"
Corrida De Fère-Champenoise - 12 KM
Route4 décembre 2011· Fère-Champenoise· 12 kmné(e) en 1963V1M175ᵉ
51'40"
Semi-Marathon de la Voie verte Rotarienne
Route5 octobre 2008· Sommieres· 21,1 kmV2M139ᵉ
1h40'41"