JosefNOWACZYK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h37'26"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
201720182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h49'44"
5'27/km3 473ᵉ scratch
Chrono net 3h49'44"Brut 3h52'15"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'58"
5'40/km13 142ᵉ scratch
Chrono net 3h58'58"Brut 4h16'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route8 oct.· Bregenz· 42.195 km
3h38'20"
5'10/km290ᵉ scratch
Chrono net 3h38'20"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h37'26"
5'09/km2 932ᵉ scratch
Chrono net 3h37'26"Brut 3h41'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h