FranckNOWACK

né en 1975
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Chiffres clés
47 courses
2004 à 2026
3h00'34"
RP Marathon
1h22'52"
RP Semi
37'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
1
2006
1
2007
2
2008
2
2009
2010
2011
6
2012
2
2013
4
2014
1
2015
4
2016
3
2017
2
2018
5
2019
2020
1
2021
3
2022
4
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route4 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km
1h42'30"
4'51/km484ᵉ scratch
2025
Athora Bruges Marathon
Route12 oct.· Bruges· 42.2 km
3h20'49"
4'46/km416ᵉ scratch
Trail du Pays d'Argonne | Challenge Henri Giraud
Trail13 avr.· 12 km· 300 D+Cote 32
1h35'02"
7'55/km336ᵉ scratch
2024
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42.195 km
3h18'17"
4'42/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 2130
Top 17 %
Catégorie · M3
31ᵉ / 267
Top 12 %
Chrono net 3h18'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Reims Champagne Run - LES 10KM DE REMUS
Route12 oct.· 10 km
40'34"
4'03/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 7303
Top 4 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 308
Top 4 %
Genre · H
254ᵉ / 3984
Top 6 %
Chrono net 40'34"Brut 40'58"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Marathon D'honolulu (Usa) - Marathon
Route10 déc.· HonoluluEtats Unis D’amerique· 42.195 km
4h02'09"
5'44/km965ᵉ scratch
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h15'57"
4'39/km2 250ᵉ scratch
Catégorie · M45
213ᵉ / 1239
Top 17 %
Genre · H
2110ᵉ / 12049
Top 18 %
Chrono net 3h15'56"Brut 3h18'27"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Astronomic Run - 10km
Route9 sept.· Beine Nauroy· 10 km
42'44"
4'16/km38ᵉ scratch
La Foulée des Sacres
Route27 mai· Reims (51)· 8 km
47'12"
5'54/km1 388ᵉ scratch
Catégorie · M2M
118ᵉ / 185
Top 64 %
Chrono net 47'12"Brut 48'36"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h29'53"
4'16/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 921
Top 10 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 112
Top 13 %
Genre · H
90ᵉ / 683
Top 13 %
Chrono net 1h29'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Foulée des Sacres
Route20 mai· Reims (51)· 8 km
34'52"
4'22/km210ᵉ scratch
Catégorie · M2M
21ᵉ / 225
Top 9 %
Chrono net 34'52"Brut 35'32"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Telepass Milano Marathon - MILANO MARATHON
Route3 avr.· MilanItalie· 42 km
3h21'02"
4'47/km1 009ᵉ scratch
Chrono net 3h21'02"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Run in Lyon - Marathon
Route3 oct.· Lyon 01· 42.195 km
3h41'37"
5'15/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 1315
Top 24 %
Catégorie · M2M
43ᵉ / 162
Top 27 %
Genre · H
299ᵉ / 1123
Top 27 %
Chrono net 3h41'37"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Semi-Marathon du Touquet
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km
2h01'19"
5'45/km573ᵉ scratch
Scratch
573ᵉ / 951
Top 60 %
Catégorie · V1M
147ᵉ / 221
Top 67 %
Genre · H
462ᵉ / 671
Top 69 %
Chrono net 2h01'19"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail25 mai· Annecy· 86 km· 5 209 D+Cote 47
16h55'16"
11'48/km814ᵉ scratch
Scratch
814ᵉ / 1291
Top 63 %
Catégorie · V1M
253ᵉ / 412
Top 61 %
Genre · H
766ᵉ / 1197
Top 64 %
Chrono net 16h55'16"Allure 11'48/kmVitesse 5,1 km/h
La Foulée Des Sacres - FOULEES DES SACRES
Route18 mai· Reims· 8 km
55'00"
6'53/km2 327ᵉ scratch
Catégorie · V1M
426ᵉ / 507
Top 84 %
Chrono net 53'00"Brut 55'00"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h46'48"
5'20/km1 094ᵉ scratch
Scratch
1094ᵉ / 3282
Top 33 %
Catégorie · V1M
364ᵉ / 822
Top 44 %
Genre · H
994ᵉ / 2404
Top 41 %
Chrono net 1h46'48"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Pays d'Argonne | Trail du Pays d’Argonne
Trail14 avr.· Sainte-Menehould (51)· 42 km· 1 120 D+Cote 53
4h07'05"
5'53/km32ᵉ scratch
Catégorie · V1M
12ᵉ / 43
Top 28 %
Chrono net 4h07'05"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 01· 42.195 km
3h18'18"
4'42/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 2561
Top 9 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 726
Top 11 %
Genre · H
237ᵉ / 2177
Top 11 %
Chrono net 3h18'18"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon d'Annecy
Route22 avr.· Annecy· 42.195 km
3h43'17"
5'18/km839ᵉ scratch
Scratch
839ᵉ / 2731
Top 31 %
Catégorie · V1M
323ᵉ / 786
Top 41 %
Genre · H
772ᵉ / 2113
Top 37 %
Chrono net 3h43'17"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 50
9h54'53"
8'16/km1 956ᵉ scratch
Scratch
1956ᵉ / 5787
Top 34 %
Catégorie · V1M
685ᵉ / 1905
Top 36 %
Genre · H
1858ᵉ / 5226
Top 36 %
Chrono net 9h54'53"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Running Marathon
Route15 oct.· 42.195 km
3h29'54"
4'58/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 1131
Top 16 %
Catégorie · V1H
70ᵉ / 386
Top 18 %
Genre · H
175ᵉ / 968
Top 18 %
Chrono net 3h29'54"Brut 3h34'10"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 42.195 km
3h19'24"
4'44/km118ᵉ scratch
Chrono net 3h19'24"Brut 3h19'39"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Reims
Route9 oct.· Reims· 21.195 km
1h23'29"
3'56/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 3300
Top 3 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 802
Top 4 %
Genre · H
97ᵉ / 2452
Top 4 %
Chrono net 1h23'29"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h44'46"
5'14/km1 357ᵉ scratch
Scratch
1357ᵉ / 3469
Top 39 %
Catégorie · V1M
473ᵉ / 938
Top 50 %
Genre · H
1271ᵉ / 2658
Top 48 %
Chrono net 1h44'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon De Boston (Usa) - Marathon
Route18 avr.· BostonEtats Unis D’amerique· 42.195 km
3h30'30"
4'59/km7 857ᵉ scratch
Running 21.100 KM
Route6 mars· 21.1 km
1h23'29"
3'57/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 3304
Top 3 %
Catégorie · V1H
34ᵉ / 801
Top 4 %
Genre · H
97ᵉ / 2451
Top 4 %
Chrono net 1h23'29"Brut 1h23'35"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2015
Scaptrail
Trail24 mai· Trigny· 18 km
1h32'16"
5'08/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 446
Top 16 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 115
Top 20 %
Genre · H
70ᵉ / 342
Top 20 %
Chrono net 1h32'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h27'18"
4'22/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 14424
Top 4 %
Catégorie · SEM
286ᵉ / 4477
Top 6 %
Genre · H
515ᵉ / 10828
Top 5 %
Chrono net 1h27'18"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route28 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
3h02'55"
4'20/km1 432ᵉ scratch
Chrono net 3h02'55"Brut 3h04'09"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h23'36"
3'58/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 5759
Top 4 %
Catégorie · SEM
149ᵉ / 2416
Top 6 %
Genre · H
238ᵉ / 4838
Top 5 %
Chrono net 1h23'36"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42.195 km
3h13'53"
4'36/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 3193
Top 13 %
Catégorie · SEM
178ᵉ / 971
Top 18 %
Genre · H
393ᵉ / 2827
Top 14 %
Chrono net 3h13'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2013
Tour Pedestre De Vouziers - Course des As
Route1 sept.· Vouziers
41'46"
-46ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h23'41"
3'58/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 2681
Top 3 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 795
Top 6 %
Genre · H
83ᵉ / 2166
Top 4 %
Chrono net 1h23'41"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2012
Semi Marathon International De Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Reims· 21.1 km
1h32'59"
4'24/km308ᵉ scratch
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route30 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
3h01'46"
4'18/km1 390ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.1 kmRP
1h22'52"
3'56/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 4921
Top 4 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 2165
Top 6 %
Genre · H
196ᵉ / 4244
Top 5 %
Chrono net 1h22'52"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
10 Km De Chauny - 10 Km Route
Route26 août· Chauny· 10 kmRP
37'09"
3'43/km34ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h02'28"
7'10/km24 331ᵉ scratch
Scratch
24331ᵉ / 32691
Top 74 %
Catégorie · SEM
9191ᵉ / 11309
Top 81 %
Genre · H
20983ᵉ / 26407
Top 79 %
Chrono net 5h02'28"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h00'34"
4'17/km1 394ᵉ scratch
Chrono net 3h00'34"Brut 3h01'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2009
Sedan Charleville - SEDAN CHARLEVILLE
Route4 oct.· Charleville
1h47'07"
-412ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
3h35'25"
5'06/km6 100ᵉ scratch
2008
10 Km De Reims - 10 km
Route19 oct.· Reims· 10 km
42'22"
4'14/km255ᵉ scratch
Sedan-Charleville
Route5 oct.· Charleville Mezieres· 24.3 km
2h00'13"
4'57/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 3005
Top 38 %
Catégorie · SEM
415ᵉ / 910
Top 46 %
Genre · H
1093ᵉ / 2556
Top 43 %
Chrono net 2h00'13"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2007
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Reims· 21.1 km
1h38'53"
4'41/km841ᵉ scratch
2006
10 Km De Reims - 10 Km Reims a toutes jambes
Route15 oct.· Reims· 10 km
43'58"
4'24/km344ᵉ scratch
2004
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
45'55"
4'36/km506ᵉ scratch
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Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV2M
3h31'55"